2 加练的奖励(彩蛋:沈未的一点点往事)

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    “……对不起，老师……”你声音发颤，眼泪在眼眶里打转，这次更多是真的被吓到了。

    “抱歉是最无用的东西。”沈未冷冷地打断你，“既然基础差到这种地步，就用最笨的办法。”

    他突然伸手，一把扣住你的腰和大腿，在你的惊呼声中，轻而易举地把你整个人翻了过来，变成面朝下、背对他的姿势。他的膝盖抵在你的后腰，强行将你的身体压成贴近地面的弓形。“核心发力，感受你的腰腹！”他的手掌按在你的后背，力道大得惊人，“起来！不准用手撑地！”

    这个姿势非常羞耻，维持起来也很艰难，全身的重量都压在腰腹，你的双腿不受控制地颤抖。训练服因为汗水和挣扎紧紧贴在身上，特别是臀部，由于姿势的原因更是毫无保留地翘起，完全暴露在沈未的视线之下。

    “嗯……”你痛苦地呻吟出声，根本无法完成这个动作。

    沈未似乎毫不在意你的窘境，他的目光专注地审视着你的身体线条和发力状态，像在打量一件不合格的器械。

    “肌rou力量薄弱，韧带僵硬。”他冰冷地评判着，“你到底是靠什么被选进来的？”

    他的手顺着你的脊柱向下，按压在尾椎骨附近，“这里，是核心的起点，感受不到吗？”

    或许是因为这过于羞耻的姿势和接触，或许是因为他充满侵略性的气息，你的腿心深处竟不受控制地涌出一股热流，这种感觉让你惊慌失措，脸颊涨得通红。

    沈未的动作顿了一下。他注意到你的训练裤的裆部，