训练

倾，她努力调整呼x1，让身T保持平衡。

    C03拿着细教鞭，在每个人面前走过，偶尔用教鞭轻点纠正。

    走到苏婉宁面前时，教鞭轻轻抬起她的下巴：“x再挺一些，不要低头躲避视线。”

    苏婉宁脸红了红，挺起x，那对rUfanG更加显眼。

    站姿保持了四十分钟后，换跪姿：双膝分开与肩同宽，T0NgbU坐在脚后跟上，双手叠放于膝上，背部挺直。

    苏婉宁跪下时，rUfanG沉甸甸地垂在x前，rT0u几乎碰到大腿，她努力保持上身不动。

    午餐是简单的营养餐：一碗米饭、一份蔬菜、一块Jxr0U，用一次X餐盒推车送进来。她们被允许坐在折叠桌边吃，但必须保持上身挺直，不允许交谈。

    下午部分：基本指令响应5小时

    C03念出一系列标准指令，要求立即执行：

    “抬头”“低头”“双手背后”“双腿分开”“转圈”“弯腰”“爬行三步”

    每条指令后，B14会记录响应速度和准确度。

    当念到“双手托x，抬头”时，苏婉宁双手托起自己的J杯rUfanG向上抬起，rr0U从指缝溢出，r晕完全暴露在镜子里。她脸红得几乎滴血，却还是稳稳地抬头，目光平视前方。

    其他五个nV生有两人动作稍慢，被C03用教